어르신과 옥상나들이를 다녀왔습니다.

햇빛이 따뜻하던 오후에 옥상을 올라가니

여러가지 쌈채소가 많이 심어져 있었습니다.

우리 요양원 앞의 한의원에서 키우고 있는

쌈채소를 보면서 싱싱하다고 하시면서

어르신이 좋아하십니다.

햇빛은 우리몸의 Vit.D부족으로 인한 골다공증을 예방한다고 합니다.

매일 밖으로 나가고 싶은 마음은 있지만.

그렇지 못하기에.. 가끔씩이라도 일광욕을 할 수 있도록 하여야 겠습니다.